Для участниц подготовили широкий спектр мероприятий. Разминку начала тренер Валерия Степанова с танцевальной аэробики.

Первое танцевальное направление dancehall понравилось девочкам за особое ямайское настроение. Вместе с Натали Улановой участницы марафона познали в танце особую свободу движений и непринужденный характер.

Направления hip-hop и house для девочек по-новому раскрыла тренер Лизавета Лыкова. «Жесткие движения обоих направлений в исполнении девушки добавляют определенную грацию и плавность. Женский house – это потрясающе» - утверждает Лиза.

После активной тренировки девочек ждала полезная лекция по правильному питанию. «Есть сладкое и оставаться стройной: миф или реальность?» - вопрос, которым задавалась, пожалуй, каждая девушка. Ирина Федорова поделилась секретами стройности и рассказала о полезных заменах сахара в рационе.

Самая приятная часть спортивного марафона – это завершающий фруктово-чайный перекус. Полакомиться полезными для фигуры и здоровья в целом фруктами и натуральными конфетами ручной работы – отличное поощрение за проделанную работу.

Провести воскресенье с пользой решили более сорока студенток ИГУ. Подготовка к марафону началась заранее с викторин в группе во Вконтакте (https://vk.com/fitnesevent ). Победительницам вручили приятные призы. Термокружки и мягкие пледы дарили не только за интеллектуальный конкурс, но и за активное участия в марафонах, проходящих в рамках проекта ГОС-ФИТ.

«Наш проект направлен на пропаганду здорового образа жизни. В этом семестре я дала себе установку, что такой крутой проект, как ГОС-ФИТ должен развиваться. А для этого необходимо каждый месяц проводить что-то интересное и запоминающееся. Но самое главное, что есть возможность делать такие мероприятия бесплатными и свободными для посещения!» - поделилась организатор Екатерина Ткаченко.

Следующий марафон пройдет в начале декабря. Отслеживать мероприятия можно во Вконтакте.